Gesundheits-Check
Wie steht es wirklich um deine Gesundheit, Mami? Erfahre es jetzt!
Der Check enthält 12 einfache Ja/Nein Fragen aus 3 Bereichen und in 2min hast du dein Auswertungsergebnis im Postfach.
0 Euro - Du bekommst sofort eine Auswertung deines aktuellen Gesundheitsverhaltens.
healthy MUMS sind bekannt aus:
Dieser Check ist perfekt für dich, wenn du:
... einen groben Anhaltspunkt haben möchtest, wo du gesundheitlich gerade stehst.
... wissen möchtest, welche Punkte schon richtig gut laufen.
... wissen möchtest, woran du gerne noch arbeiten kannst, um langfristig gesund zu sein.
Kostet dich keinen Cent!
Nach diesem Check erfährst du sofort:
1. Wo stehe ich?
12 Fragen - 12 mal Gesundheitsverhalten, welches für Prävention steht. Erfahre, welche Verhaltensweisen von dir bereits richtig gut funktionieren und wo du ggf. noch Verbesserungsmöglichkeiten hast.
2. Was kann ich tun?
Finde deine ganz konkreten Schwachstellen heraus, die du zukünftig besser machen kannst.
3. Allein oder im Team healthy MUMS?
Finde weiterführende Informationen, wenn du mit uns zusammen nachhaltig etwas für deine Gesundheit tun möchtest.
Die 3 wichtigsten Schritte für deinen Weg in langfristige Gesundheit:
1. Problembewusstsein schaffen
Deine Gesundheit ist dein wichtigstes Gut! Lies das noch mal. <3
2. Eigenverantwortung übernehmen
Niemand auf der Welt wird kommen und dich gesund machen - du musst es selbst tun!
3. In die Umsetzung kommen
Ob allein oder mit uns als Experten: Gesundheit ist ein Prozess, kein Zustand. Es geht niemals darum, immer alles perfekt zu machen, sondern besser als noch vor einiger Zeit!
Klingt spannend?
Dann klicke hier und mache jetzt den Test. In 2 min weißt du, wo du stehst.
100% unentgeltlich - Du bekommst deine Auswertung direkt im Anschluss.
Hi, ich bin Anne,
deine (echte) Expertin für ganzheitliche Müttergesundheit! Nach fast 20 Jahren im Bereich Prävention - u.a. an Universitäten im In- und Ausland - bin ich seit 2016 selbstständig und habe in meinen healthy MUMS Präventionskursen über 1000+ Mamis wieder fit & gesund gemacht.
Ich war selbst mal übergewichtig, hatte gesundheitliche Einschränkungen und durfte deshalb nur mit knappem Attest überhaupt Sport studieren. Mit gerade mal 20 Jahren habe ich auf ärztlichen Rat hin abgenommen und insgesamt 15kg Gewicht verloren. Während meines Studiums im Bereich "Sport und Ernährung" habe ich mich auch wissenschaftlich mit dem Thema auseinandergesetzt und theoretisch wie praktisch eine Strategie entwickelt, wie man langfristig Gesundheitsverhalten in den Alltag integrieren kann. Nun - 2 Kinder später - gebe ich dieses Wissen an alle Mamas weiter, denen nachhaltige, ganzheitliche Gesundheit wichtig ist - evidenzbasiert und krankenkassenzertifiziert.
Aber jetzt bist du dran: Mach den Check und lass dich überraschen, mit welchen konkreten Verhaltensweisen du DEINE Gesundheit verbessern kannst.
Viel Freude damit und bis ganz bald!
100% unentgeltlich - Du bekommst den Link zum 12-Fragen Gesundheits-Check inkl. sofortigem Auswertungsergebnis in dein Postfach.