Präventionskurse & Personal Training für mamas in Hamburg
healthy MUMS - Präventionskurse ab Mai 2024
BuggyWorkout - Ganzkörperkräftigung mit Baby (donnerstags 10.45 Uhr ab 16.5.)
Präventionskurs vom 16.5. - 11.7.2024 (Ausfall 6.6.) immer donnerstags von 10.45 - 11.45 Uhr (8 Termine)
Treffpunkt: Kirche am Markt (Niendorf)
Kursleitung: Anne
Krankenkassenzuschuss bis zu 100% (min. 75€, max. 150€ je nach Krankenkasse)
150,00 €
inkl. MwSt.
- Hier ist noch ein Plätzchen für dich frei.
healthy MUMS - Präventionskurse ab Juni 2024
BuggyWorkout - Ganzkörperkräftigung mit Baby (donnerstags 9.30 Uhr ab 13.6.)
Präventionskurs vom 13.6. - 1.8.2024 immer donnerstags von 9.30 - 10.30 Uhr (8 Termine)
Treffpunkt: Kirche am Markt (Niendorf)
Kursleitung: Anne
Krankenkassenzuschuss bis zu 100% (min. 75€, max. 150€ je nach Krankenkasse)
150,00 €
inkl. MwSt.
- Hier ist noch ein Plätzchen für dich frei.
PowerWorkout - Ganzkörperkräftigung (HIIT) (dienstags ab 4.6.)
Präventionskurs vom 4.6. - 23.7.2024 immer dienstags von 18.15 - 19.15 Uhr oder 19.30 - 20.30 Uhr (8 Termine). Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 1 Jahr nach der Geburt.
Treffpunkt: Waldspielplatz Niendorfer Gehege (Bondenwald 80, 22459 HH)
Kursleitung: Laura
Krankenkassenzuschuss bis zu 100% (min. 75€, max. 150€ je nach Krankenkasse)
Buchung ab Mai möglich.
150,00 €
inkl. MwSt.
healthy BACK - Rückengesundheit
healthy BACK - Rückenretter-Paket
Ich helfe dir, dir zukünftig selbst zu helfen! In 3 x 60min lernst du explizit für deine Problemstellen wirksame Rückenentspannungs- und stabilisierungsübungen kennen. Diese kannst du mit kostenlosem Leihequipment für 4 Wochen jederzeit zu Hause durchführen und dir bei jeglichen Beschwerden im oberen oder unteren Rücken nach Beendigung des Personal Training Paketes selbst helfen.
Für weitere Infos klicke hier.
* Anfahrt wird außerhalb Niendorfs mit 5-20€ berechnet.
299,00 €
inkl. MwSt.
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