NEU: healthy BACK - Gesundheit für deinen Rücken
Rückenverspannungen lösen mit Yoga Hilfsmitteln
Wenn du im Rücken immer wieder Schmerzen und Verspannungen hast, können dir Hilfsmittel aus dem Yoga helfen, diese zu lösen. Me-Time inkl. Tiefenentspannung für DICH und deinen Rücken! Probier's selbst aus: Kleingruppentraining am 4.4. um 18 Uhr im Salzraum Hamburg und Personal Training (flexibel) warten im Shop auf dich.
Oberer Rücken mit der "Schleife"
- Bei Kopf-, Nacken- oder Schulterschmerzen
- Bei einer eingefallenen Haltung oder Rundrücken
Unteren Rücken mit der "Filzrolle"
- Bei Problemen im gesamten unteren Rücken, inkl. Ischiasnerv und ausstrahlenden Schmerzen
- Bei Hohlkreuz oder flachem unteren Rücken